Rasa sakit yang ada pada tubuh pasti sering dialami oleh semua orang. Alih-alih ketidakpekaan terhadap tubuh sering mengeluh rasa sakit. Untuk itu kita harus mampu memahami bagaimana cara memantau kesehatan tanpa bantuan dari orang yang ahli kesehatan seperti dokter. Inilah yang dapat kita lakukan untuk mencegah berbagai masalah pada tubuh lebih dini yaitu dengan melihat tanda-tanda sebagai berikut: